Postitused

Väikesed valikud tervema ja tervislikuma eluviisi nimel!

Kujutis
Alustan homsest 100päeva väljakutsega, esialgne plaan 1. Söö • 8h söögiaega + 8h seedimist + 8h puhkust • Ei suhkrule, piimatoodetele, kohvile, alkole • Juua puhast vett 2. Maga • 8h und ööpäevas • 1h enne und ei TV, nutitelefoni 3. Liigu • Vähemalt 1h päevas • Nädalas 70.000 sammu • Hommikuti päikesetervitus ja 5tiibetlast Inspiratsiooni sain  http://www.eatmovesleep.org/  või kustuta

Kuidas ma kümme päeva pimeduses veetsin.

Alljärgnev kirjutis ei pretendeeri tõele, vaid on sisekaemuslik meenutus kogemusest, mille sain viibides pimedas ruumis Leesojal. Kes on sellele lehele aga juhuslikult sattunud ja soovivad siit ruttu midagi põnevat leida, siis mingu nad lingikogumikule, kus on sama juhuslikus järjekorras mõned värvilised viited. Sest igav ei pea kellelgi olema. Tõsi ta on, igavikuline pimeduse tundub esmapilgul nagu must auk, millel pole otsa ega äärt, on tühi ja kõik olemasoleva endasse imanud. Natuke aga temas viibides, hakkab üht-teist ilmnema ja eks ma sellepärast neid sõnu vormingi, et pimeduse olemust natukenegi päevavalguse kätte tirida. 5 fakti, mida avastasin pimeduses enda jaoks ·         pimedus polegi nii must kui ma arvasin, isegi siis, kui pimeduses silmad sulgeda, jäävad silme ette virvendama mustrid ja valguselaigud. Puhast pimedust näib olevat väga raske saavutada. See on nagu vaikusega, ka täielikku vaikust on raske leida. ·         aeg kulgeb pimedas teise rüt